info@silver-gym.ru
8 (499) 110-03-05
8 (903) 150-91-98

Алексей Маков

Персональный тренер категории “Мастер плюс”
Выпускник высшей школы бодибилдинга и фитнеса

  • КМС по спортивной гимнастике (Спортивная школа ЦСКА)
  • Силовой тренинг, коррекция фигуры
  • ЛФК, функциональная подготовка
  • Постановка техники выполнения упражнений
  • Работа по снижению массы тела, набор мышечной массы
  • Составление индивидуальной программы питания
  • Консультация по подбору спортивного питания
Записаться на тренировку

Видео с Алексеем

  • КМС по спортивной гимнастике (Спортивная школа ЦСКА)
  • Силовой тренинг, коррекция фигуры
  • ЛФК, функциональная подготовка
  • Постановка техники выполнения упражнений
  • Работа по снижению массы тела, набор мышечной массы
  • Составление индивидуальной программы питания
  • Консультация по подбору спортивного питания

Сертификаты

View the embedded image gallery online at:
http://silver-gym.ru/komanda/50-aleksej-makov#sigFreeId2621185188

Отзывы о тренере

Комментарии  

+1 #3 Настя 10.09.2016 18:54
Хочу сказать огромное спасибо Алексею)! Профессионализм,внимание и позитив на каждом занятии! Он умеет вовлечь в процесс и начинающих и опытных). Очень подробно и доходчиво объясняет каждое упражнение. Помимо несомненной пользы от занятий, я получаю огромное удовольствие и главное вижу результат! 8) Для меня это пример настоящего тренера, а не просто того, кто "тут покачай, там попрыгай". Алексей понимает о чем говорит, он двигает к цели и знает все о своём деле. Его слова не попадают под сомнения. Ещё раз спасибо! ;-)
Цитировать
+4 #2 Анастасия 15.07.2016 09:50
Каким должен быть настоящий тренер, чтобы наконец добиться взаимного понимания и гармонии собственного тела с собственным "я"? Попробую назвать минимум три критерия, которыми стоит руководствоваться при выборе тренера:
1. Высокий профессионализм и доскональное знание своего дела.
2. Индивидуальный подход к каждому клиенту.
3. Личностные качества: личный пример, энергичность, терпение, выдержка, уверенность и вера в результат.
Все это по праву относится к Алексею.
Алексей- профессионал своего дела настоящий наставник. Спокойный, выдержанный, терпеливый. Умеет мотивировать на успех и поддержать, когда совсем ничего не получается. чувствует состояние, равномерно распределяет нагрузки.
Спасибо большое тебе Алексей!!! :-)
Интересный и разносторонний человек, с которым приятно общаться, а тренировки превращаются в занимательный процесс с высокой эффективностью и желанием заниматься постоянно))) :-)
Цитировать
+4 #1 Мария 06.07.2016 13:12
Пришла я к Алексею с 10-ю кг лишнего веса и с надеждой похудеть и обрести красивое туловище.Приятный в общении, доброжелательный молодой человек так уверенно меня ободрил:поработаем и все получится! Что я ему поверила и доверилась и не пожалела)сразу сориентировал по питанию и регулярно контролировал (это важно для меня))Тренировки с ним-это вообще песня! Время пролетает незаметно, все подробно объясняет: что будем делать, как и для чего, за техникой выполнения проследит-поправит-подскажет-поможет.В момент отчаяния подбодрит, вдохновит))А уходила я с тренировки уставшая, но в отличном настроении и с сильным желанием прийти снова. По результатам, спустя 4 недели (10 занятий) минус 3 кг(но я косячила с режимом питания поначалу)и тельце моё объективно стало более упругое, контуры более четкие. Это то, что я готова вслух признать, так как недостатков в себе я еще вижу кучу, а значит, будем работать и дальше и вместе устранять эти самые недостатки :-) А Алёше огромное спасибо за всё!!! :-)
Цитировать

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Защита персональных данных