Наиболее распространенные проблемы, с которыми приходят в фитнес-клуб, связаны с сидячим образом жизни - боли в шейном отделе позвоночника или пояснице. К последним нужно относиться очень внимательно, так как на этот отдел позвоночника всегда приходится самая большая нагрузка.

Фитбол это большой мяч, используемый для выполнения гимнастических упражнений. Он поможет развить гибкость, силу и координацию, укрепить все тело, справиться с проблемными зонами и похудеть.

Belly dance – прекрасный восточный женский танец, которым может заниматься любая женщина, вне зависимости от возраста и спортивной подготовки. Этот танец помогает не только приобрести красивую подтянутую фигуру, но и также учит гармонии с самой собой и своим телом. Благодаря belly dance вы научитесь любить свое тело и наслаждаться им, принимать себя и любить.

Фитнес клуб
SILVER GYM
г. Одинцово,
ул. Молодёжная, 46