Быть в тонусе и хорошем настроении

Записаться на занятие Отправьте нам свой номер телефона и мы Вам позвоним!
Обязательное поле
Обязательное поле
Спасибо. Мы получили ваш запрос. Мы свяжемся с вами как можно скорее.

Студия персонального тренинга

Хочешь достичь своей цели в кратчайшие сроки? Наши высококлассные профессиональные тренеры помогут тебе в этом! Индивидуальный подход к каждому клиенту и безопасность.
продолжительность 55 минут
Записаться на гостевой визит

Interval

Класс, сочетающий в себе аэробную и силовую нагрузку. Позволяет эффективно тренировать как мышцы, так и кардио-респираторную систему. Класс рекомендован для подготовленных.
продолжительность 55 минут
Записаться на гостевой визит

Сайкл. студия

Это групповая тренировка на стационарных велосипедах, которая имитируют гонки различной интенсивности.
продолжительность 55 минут
Записаться на гостевой визит

Zumba

Танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских и мировых ритмов. Эта тренировка замаскирована под вечеринку, все танцуют и веселятся и не замечают, что на самом деле идет тренировка, позволяющая быть в форме и усовершенствовать тело, включает уникальную комбинацию кардионагрузки и упражненийна укрепление мышц.
продолжительность 55 минут
Записаться на гостевой визит

Pilates

Система упражнений, направленных на детальную проработку мышц тела, включая мелкие, не участвующие в обычных упражнениях, увеличение подвижности суставов и эластичности связок. Результат- красивая осанка, уменьшение болей в спине, снятие напряжения с позвоночника,развитие гибкости и прекрасное тело!
продолжительность 55 минут
Записаться на гостевой визит

Стрип-пластика

Это танец, основанный на миксе различных стилей и направлений, включающий в себя и джаз-модерн, и элементы классического балета и восточного танца, и латиноамериканские страсти, и современную хореографию.
продолжительность 55 минут
Записаться на гостевой визит

Йога в гамаках

Представляет собой сразу несколько направлений: гимнастику, медитацию, классическую йогу и имитацию полета. Именно благодаря этому удается задействовать все органы и системы организма, а также улучшить самочувствие и снять последствия стрессов. Для всех уровней подготовленности.
продолжительность 55 минут
Записаться на гостевой визит

Stretch

Класс направлен на постепенную глубокую растяжку мышц. Для любого уровня подготовки.
продолжительность 55 минут
Записаться на гостевой визит

Фитбол

Урок с использованием мяча (fitball), направлен на развитие крупных и мелких групп мышц(стабилизаторов). Для среднего уровня подготовки.
продолжительность 55 минут
Записаться на гостевой визит

ABS & stretch

Занятие для всех уровней подготовленности, направленное на укрепление мышц брюшного пресса и развитие гибкости. В уроке может использоваться дополнительное оборудование.
продолжительность 55 минут
Записаться на гостевой визит

Step Interval

Степ-тренировка среднего уровня сложности. Используются комбинации шагов, направленные на развитие координации. Сочетание кардио и силовой тренировки. Для подготовленных.
продолжительность 55 минут
Записаться на гостевой визит

Lower body

Силовой класс направленный на проработку мышц ног, ягодиц и брюшного пресса с использованием дополнительного оборудования (степ – платформа, гантели, бодибары, амортизаторы) Класс подходит для всех уровней подготовки.
продолжительность 55 минут
Записаться на гостевой визит

Body sculpt

Силовой урок, направленный на проработку всех групп мышц с использованием дополнительного оборудования (гантели, бодибары, амортизаторы)
продолжительность 55 минут
Записаться на гостевой визит

Booty make

Силовая тренировка, направленная на укрепление мышц ног и брюшного пресса с использованием дополнительного оборудования.
продолжительность 55 минут
Записаться на гостевой визит
г. Одинцово,
ул. Молодёжная, 46