Классическая Хатха Yoga с различными направлениями - это и мягкие растягивания, и скручивания, и натяжения, и баланс, и силовые элементы. Комплексные занятия подходят для людей с любым уровнем подготовки поэтому неизменно пользуются популярностью в любое время года. Периодические групповые тренировки помогают забыть о сезонной или хронической хандре, поднимают настроение и оказывают оздоравливающее действие на организм в целом. Приятная доброжелательная атмосфера в кругу единомышленников еще больше мотивирует заниматься хатха-йогой.