Александр Белый

Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Московский Государственный Открытый Университет. Академия Бодибилдинга и Фитнеса (ABF).

  • — Разработка индивидуальных программ тренировок и сбалансированного питания для похудения, набора веса в зависимости от возраста, состояния здоровья, физической подготовленности клиента
  • — Консультации по приему спортивного питания, витаминно-минеральных комплексов и БАД
  • — Снижение веса, коррекция фигуры с помощью аэробной и анаэробной нагрузки
  • — Укрепление мускулатуры, набор мышечной массы
  • — Общая физическая подготовка
  • — Функциональный и силовой тренинг
  • — Реабилитация и восстановление после травм
  • — Постановка техники выполнения упражнений
  • — Стретч и релаксация

Дипломы и сертификаты

Комментарии  

#8 Анастасия 21.11.2019 22:42
Хочу сказать спасибо Саше за грамотные трентровки, кучу полезной информации по питанию, легкое общение и позитивные эмоции))) Заряжает, вдохновляет, мотивирует! Очень щепетильное отношение к технике выполнения упражнений, индивидуальный подход, программа питания и тренировок с учетом всех антропометрических данных, возраста, состояния каждого конкретного клиента. Классный тренер и хороший человек, очень-очень-очень советую!
Цитировать
#7 Светлана 16.11.2019 17:43
Хочу выразить свою благодарность,Александру который проводил индивидуальные тренировки.Александр настроил меня на продуктивную работу. Он подбирает комплекс упражнений который соответствует вашей цели,корректирует питание,все четко и ясно объясняет,делится полезной информацией и т.д. .Александр очень ответственный и внимательный,всегда заботится о самочувствии во время тренировок.Приятный в общении,всегда позитивный!!! Я не жалею в своем выборе! Советую!!!
С ув.Светлана
Цитировать
#6 Виктор 26.09.2019 17:49
Хочу выразить огромную благодарность Александру, за помощь в построении программы тренировок, питания, а так же в работе с тренажёрами. Александр профессионал в своём деле, от него идёт огромный поток информации обо всем, что связанно с занятием спортом, информация доступная , на любой вопрос знает ответ. Была озвучена цель тренировок, после этого он разложил все по полочкам, что для этого нужно сделать. Результат не заставил себя ждать, и это объясняется тем что работа проделана с кпд на 100%. Спасибо
Цитировать
#5 Наталья 30.07.2019 22:00
Александр - шикарный Тренер! Грамотно подходит к разработке индивидуальной программы тренировок и питания, объясняет всё на клеточном уровне, механизм и технику каждого упражнения, нагрузку всегда дозирует. Помимо физических тренировок, дает много полезных ссылок на спортивное питание, витаминные комплексы, полезные книги про фитнес. После тренировок есть чувство приятной усталости, морального удовлетворения, да результат не заставляет себя ждать - красивое рельефное тело)))
Александр всегда на позитиве, подбадривает, общаться с ним легко, комфортно.
Однозначно рекомендую его своим друзьям и близким!
Цитировать
#4 Алёна 29.07.2019 06:17
Могу выразить Александру, только благодарность! Он специалист который не только подтянул мышечные волокна на моем теле, но и провёл реабилитацию с моим коленом. Прошло где-то пару недель с последней тренировке, а я испытывала коленку(волейбол, футбол, да и дача) - идеально!-не болит!
Ещё могу сказать что сложно найти тренера с которым легко общаться, но не Александр. Лёгок на общение, но требователен на тренировках.
Цитировать
#3 Дмитрий Комаров 10.06.2019 23:25
Александр - настоящий профессионал своего дела. С первого занятия располагает к себе и настраивает на продуктивную работу. Очень внимателен к мелочам.
Эффективные тренировки. Видимый прогресс.
Цитировать
#2 Владислав 24.04.2019 15:23
Тренер фитнес-центра "Сильвер Джум" Александр Белый - настоящий профессионал своего дела: все его наставления по комплексу упражнений и программе питания - грамотные и уместные. Он очень внимательный и приятный в общении человек. С первого занятия Александр располагает к себе, занятия с ним доставляют настоящее удовольствие. Я уже советую и буду в дальнейшем советовать этого тренера всем друзьям и знакомым. Спасибо Александру за каждое занятие!
Цитировать
#1 Эдуард Шагинян 20.04.2019 23:36
Выражаю благодарность Александру Белому, тренеру, который провёл со мной индивидуальное занятие.
Отмечу важные аспекты в его работе.
1. Индивидуальный подход с учётом исходной тренированности и состояния здоровья клиента.
2. Работа на запрос клиента. Перед тем, как разработать комплекс упражнений для меня, он узнал о моих пожеланиях, что я хочу получить от посещения клуба. Сейчас, после занятия, я понимаю, что это именно то, что мне нужно. Я знаю, как правильно выполнять мои упражнения, а значит будет эффект.
3. Высочайший уровень культуры общения. У меня не было ощущения неловкости. Я не чувствовал себя учеником перед учителем. Он был моим другом, который учил тому, что знает и умеет.

Эдуард Шагинян
+7 (906) 747-35-04
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

8 (499) 110-03-05📞