Александр Белый

Александр Белый

Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Московский Государственный Открытый Университет. Академия Бодибилдинга и Фитнеса (ABF).

  • — Разработка индивидуальных программ тренировок и сбалансированного питания для похудения, набора веса в зависимости от возраста, состояния здоровья, физической подготовленности клиента
  • — Консультации по приему спортивного питания, витаминно-минеральных комплексов и БАД
  • — Снижение веса, коррекция фигуры с помощью аэробной и анаэробной нагрузки
  • — Укрепление мускулатуры, набор мышечной массы
  • — Общая физическая подготовка
  • — Функциональный и силовой тренинг
  • — Реабилитация и восстановление после травм
  • — Постановка техники выполнения упражнений
  • — Стретч и релаксация

Дипломы и сертификаты

Комментарии  

#5 Наталья 30.07.2019 19:00
Александр - шикарный Тренер! Грамотно подходит к разработке индивидуальной программы тренировок и питания, объясняет всё на клеточном уровне, механизм и технику каждого упражнения, нагрузку всегда дозирует. Помимо физических тренировок, дает много полезных ссылок на спортивное питание, витаминные комплексы, полезные книги про фитнес. После тренировок есть чувство приятной усталости, морального удовлетворения, да результат не заставляет себя ждать - красивое рельефное тело)))
Александр всегда на позитиве, подбадривает, общаться с ним легко, комфортно.
Однозначно рекомендую его своим друзьям и близким!
Цитировать
#4 Алёна 29.07.2019 03:17
Могу выразить Александру, только благодарность! Он специалист который не только подтянул мышечные волокна на моем теле, но и провёл реабилитацию с моим коленом. Прошло где-то пару недель с последней тренировке, а я испытывала коленку(волейбол, футбол, да и дача) - идеально!-не болит!
Ещё могу сказать что сложно найти тренера с которым легко общаться, но не Александр. Лёгок на общение, но требователен на тренировках.
Цитировать
#3 Дмитрий Комаров 10.06.2019 20:25
Александр - настоящий профессионал своего дела. С первого занятия располагает к себе и настраивает на продуктивную работу. Очень внимателен к мелочам.
Эффективные тренировки. Видимый прогресс.
Цитировать
#2 Владислав 24.04.2019 12:23
Тренер фитнес-центра "Сильвер Джум" Александр Белый - настоящий профессионал своего дела: все его наставления по комплексу упражнений и программе питания - грамотные и уместные. Он очень внимательный и приятный в общении человек. С первого занятия Александр располагает к себе, занятия с ним доставляют настоящее удовольствие. Я уже советую и буду в дальнейшем советовать этого тренера всем друзьям и знакомым. Спасибо Александру за каждое занятие!
Цитировать
#1 Эдуард Шагинян 20.04.2019 20:36
Выражаю благодарность Александру Белому, тренеру, который провёл со мной индивидуальное занятие.
Отмечу важные аспекты в его работе.
1. Индивидуальный подход с учётом исходной тренированности и состояния здоровья клиента.
2. Работа на запрос клиента. Перед тем, как разработать комплекс упражнений для меня, он узнал о моих пожеланиях, что я хочу получить от посещения клуба. Сейчас, после занятия, я понимаю, что это именно то, что мне нужно. Я знаю, как правильно выполнять мои упражнения, а значит будет эффект.
3. Высочайший уровень культуры общения. У меня не было ощущения неловкости. Я не чувствовал себя учеником перед учителем. Он был моим другом, который учил тому, что знает и умеет.

Эдуард Шагинян
+7 (906) 747-35-04
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Фитнес клуб
SILVER GYM
г. Одинцово,
ул. Молодёжная, 46