"Школа шпагата" - это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и растяжки тела в любом возрасте. Занятия позволят предотвратить растяжения мышц, сухожилий и связок, поспособствуют скорейшему восстановлению мышц после средних и высоких нагрузок, улучшат снабжение мышц кислородом и питательными веществами. Ну и наконец, это отличный способ исполнить мечту детства практически каждого человека - сесть на шпагат, удиви самого себя и окружающих гибкостью!