Классическая йога, ориентированная на достижение гармоничного спокойного и здорового состояния человека, как внутри, так и снаружи, сегодня имеет много подвидов. Адаптированный вариант классической йоги, направленный на укрепление женского здоровья Yoga woman позволяет проработать именно те группы мышц и связки, от которых напрямую зависит женское здоровье и самочувствие представительницы прекрасного пола. Кроме ощутимого оздоровительного и релакс-эффекта занятия также помогут поднять настроение, избавиться от уныния и стрессовых состояний, а также укрепить иммунитет, что особенно важно в холодное подмосковное межсезонье.